Kai-Uwe Bodenstein absolviert in Köln seinen 100. Marathonlauf
Seinen ersten Marathon lief Kai-Uwe Bodenstein 1991 in Finsterwalde. Seitdem steht die Marathon-Distanz für den ambitionierten Läufer in jedem Jahr gleich mehrere Male auf dem Programm. Am 14.10.2012 bestritt Bodenstein nun den 16. Köln Rhein-Energie-Marathon als seinen 100. Marathon. An diesem Sonntag ging er seinen Jubiläumslauf dem Anlass entsprechend „locker“ an. Entspannt, mit gutgelaunten Schwätzchen an der Strecke und gebremst von einer Traube Luftballons lief er die 42,195 km dennoch in beachtlichen 3 Std. 21 Min.
In den vergangenen 21 Jahren investierte Bodenstein viel Zeit und Energie in sein Hobby: Zum einen ist er mit der Strecke der 100 Marathons (also 4.219,5 km) nahezu einmal durch die USA gelaufen oder etwa von Meinerzhagen nach Sankt Petersburg und zurück. Zum anderen trainiert der 45jährige regelmäßig. Mit seinen circa 50.000 Trainingskilometern hat Kai-Uwe Bodenstein den Erdball bereits laufend umrundet.
Die Liste der Marathons ist vielfältig: die Kölner Marathon-Serie ist komplett, Rennsteiglauf, Berlin, Chemnitz, Frankfurt, München, Lanzarote und tauchen öfter auf, daneben auch Helsinki, Madrid, Malta, Paris, Rotterdam und, und, und… Die Marathon-Liste beinhaltet zudem einige Langstrecken – Triathlons (3,8 Schwimmen, 180 Radfahren und eben 42,195 Laufen) und Ultra-Läufe (2 x 100 km !!! ). Seine persönliche Bestzeit lief Kai-Uwe Bodenstein übrigens 2002 beim 2. Stadtmarathon Würzburg in 2 Stunden 39 Minuten. „Die lange Distanz zu bewältigen ist eine Frage der inneren Einstellung“ weiß er aus langjähriger Erfahrung, „eine gründliche Vorbereitung und Taktik sind natürlich elementar wichtig, letztendlich entscheidet aber der Kopf über den Lauf.“
Und wie geht es weiter? „Das überlege ich mir ab morgen, heute freue ich mich über das runde Jubiläum.“, so der engagierte Familienvater „Laufen macht mir einfach Spaß, so bleibe ich in vielerlei Hinsicht fit und beweglich.“