Vor der mächtigen Kulisse der Zeche Prosper Haniel in Bottrop wurde zum nunmehr 43. mal der Herbstwaldlauf der Adler-Langlauf-Bottrop ausgetragen! Mit etwas wenig Training und dem festen Vorsatz unter der Zeit des Vorjahres (4:37 h) zu liegen, wenn Möglichkeiten 4:30h, reiste ich früh morgens an! Der Lauf fand bei idealen äußeren Bedingungen statt und gleich zu Anfangfand man zwei Mitläufer ,die für Kurzweil auf der Strecke sorgten! Man schlug ein dermaßen hohes Tempo an dass wir Runde eins (25km) in 2:01h abgefertigt hatten, aber nun ein weiteres Mal die selbe Strecke und ich besann mich darauf, das Tempo von 5 min/km rauszunehmen,was sich aber durch müde werdende Beine schonvon alleine regelte! Ich war ganz klar auf abermaligem Rekordkurs und das spielte sich im Kopf mächtig positiv ab: es bauten sich immerwieder ungeahnte Kräfte auf, aber spätestens mit übberqueren der Marathondistanz in ziemlich genau 3:29:50h kam ein Bruch!
Mein Körper ist nur Marathon gewohnt und alles drüber ist
(nicht ganz)
unbekannt, bzw. wird zu wenig absolviert! Meine Mitläufer ließen sich zumeinen gänzlich fallen, bzw. zum anderen wurde ein noch schnelleres Tempo angeschlagen so dass für mich die Einsamkeit des Laufens begann! Im Kopf nur der Wille irgendwie das Tempo zu halten und durchzukommen,was nach genau 4:19:46h der Fall war!
DONNERWETTER: gegenüber dem Vorjahr eine Verbesserung von 18min auf 50k,damit hatte ich nicht gerechnet! Das reichte sogar für einen Treppchenplatz in der Altrsklasse und das bei einem Ultralauf….
Im Gesamteinlauf wurde ich 35. von 269!
Es geht somit ein Rekordjahr zu Ende, in dennoch nur noch 2x an den Start über zehn km gehe und mich auf ein neues Jahr freue,in dem etl iche zeitverbesserungen auf mich warten ! Die Ziele sind hoch…
Da mich dieser Lauf dermaßen niedetraffte ,war der Tag um 19:00 für mich beendet!
Christof Last