Bei kühlen und regnerischen Bedingungen wurde der 11. Volkslauf „Um den Allendorfer Bahnhof“ über zehn Kilometer ausgetragen. Die anspruchsvolle Strecke führte zunächst vom Sportplatz auf Asphalt drei Kilometer leicht bergab zum Golfplatz Amecke (280 m). Anschließend wurde den Läufern alles…
Gerade auf Youtube entdeckt, ein Selfmade Video von Riccardo. Schaut’s euch an, ich find es ist ne gute Idee gewesen.
Am vergangenen Samstag wurde in Attendorn der 22. Citylauf mit über tausend Teilnehmern ausgetragen. Die Läufer hatten einen Rundkurs von 1.561 m mit Ziel beim Hallenbad über den Ost-, Nord-, West- und Südwall mit einem flachen, aber permanenten Anstieg von…
Im letzten Spiel der Gaurunde mussten sich unsere Volleyballer doch geschlagen geben. Nach einem durchwachsenen 1. Satz folge ein sehr guter, durch Kampf gewonnener 2. Satz. Im dritten klappte vieles was vorher gut war nicht mehr. So mussten wir uns…
Es ist ziemlich genau 10 Jahre her, als ich einen Eigenbericht über den ersten Twin– Marathon im Ruhrgebiet schrieb, der Weltpremiere feierte mit dem Titel : “Wie überanstrenge ich mich am besten?“-Heute weiß ich es…Damals lief ich eine unterirdische Zeit und hatte nur einen…
Im vorletzten Spiel der Baurunde 2013/14 wurde die Mannschaft des TUS Neuenrade besiegt. TUS Neuenrade – TSG Valbert 1:2 / 25:12 / 22:25 / 19:25 Gespielt haben: Simon Beaupain, Ralf Czogalla, Peter Kittner, Hartmut Lynker, Jörg Ortmann und Uli Beaupain.
Nachdem die Schnupperstunde bei Annett den Kindern am 28.April so gut gefallen hat, wird die TSG Valbert ab Montag den 19. Mai 2014 ihr Angebot für Kinder erweitern. Von 17.15h bis 18.00h sind Jungen und Mädchen ab fünf Jahren, die Spaß an flotten Bewegungen haben,…
Am vergangenen Freitagabend hatte „Lindlar läuft e.V.“ zum 6. Ortskern-Lauf eingeladen. An der Startlinie des Hauptlaufes über zehn Kilometer standen auch Thomas Bückemeyer und Gudrun Schulte von der TSG Valbert. Bei kühlen, windigen Bedingungen war ein Rundkurs mit einem flachen…
Zu einer neuen Jahresbestleistung hat es in Altena nicht ganz gereicht, da fehlten ein guter halber Meter. Doch unzufrieden war A. Höhn von der TSG Valbert mit seinen im Diskuswurf erzielten 31,20 m nicht. Zumal die restlichen Versuche auch recht ordentlich waren. Nach der Woche…
Beim Werfer- und Springertag der D J K Werl startete auch A. Höhn von der TSG. Im Kugelstoßen steigerte er nach bescheidenem Beginn im letzten Versuch seine Jahresbestleistung auf 9,45 m. Da waren seine Erwartungen für das anschließende Diskuswerfen natürlich…