Mit etwas bangen Blicken und gehörigem Respekt wagte ich mich an die ersten Deutschen Meisterschaften im 6 h Lauf ran, einer Distanz,die ich bislang nur einmal lief,folglich also das übliche Gedankenspiel, was möglich ist, wie gehe ich es am besten…
Teil 1: ich bin mal wieder aktiv gewesen und merkte prompt, dass mich die Grippe vom Jahresanfang sehr zurückgeworfen hat, so dass ich in der Summe mit einer Zeit von 42:35 min. eine Minute langsamer war als im Vorjahr und…
Der 41. Herbstwaldlauf um die Bruchertalsperre wurde am Samstag von dem TV Rodt-Müllenbach ausgetragen. Der Veranstalter bot drei Laufstrecken über 3,6 Kilometer, 5,4 Kilometer und 10,6 Kilometer an. Der Hauptlauf über die lange Distanz durch den Gervershagener Forst führte zunächst…
Zum Abschluss der Laufsaison konnte Langstreckenläufer Thomas Bückemeyer noch einmal mit einer Top-Leistung überzeugen. Bei der 41. Auflage des Südsauerlandlaufs in Wenden belegte der 48jähige auf der anspruchsvollen Zehn-Kilometer-Strecke den 2. Platz in seiner Altersklasse M45. Der TSG-Athlet hat eine…
Am letzten Wochenende, am 20.10.2016, entschieden sich zwei Läufer der TSG Valbert für den Röntgenlauf in Remscheid. Auf dem Remscheider Rundweg, dem Röntgenweg, konnten die Läufer zum 16. Mal zwischen Halbmarathon, Marathon und Ultramarathon wählen. So stimmungsvoll sollte ein Herbstlauf…
Staffel und Einzelstarter der TSG Valbert Das Läuferjahr bewegt sich schon sehr deutlich auf sein Ende zu. Die letzten Höhepunkte markieren hier die großen Herbstmarathons wie in Berlin, Köln oder Frankfurt. Nach dem der letzte Staffelstart in Bonn schon einige…
Das Wetter meinte es im August und September für Läufer zeitweise zu gut. Trotz der Sonnenfluten stellte sich Kai-Uwe Bodenstein im August wieder auf der Bahnserie in Bergisch Gladbach seinen Kontrahenten. Zunächst lag am 19. August ein 3000m-Lauf an. Das…
Eine Woche nach seinem guten Marathon-Ergebnis war Thomas Bückemeyer von der TSG-Valbert wieder am Start, diesmal beim Herbstwaldlauf in Fretter. Hier stehen Laufstrecken von 6, 11,3 sowie 21,1 Kilometer zu Auswahl. Aufgrund der noch nicht abgeschlossenen Erholungsphase hatte sich Bückemeyer…
Perfekte Rahmenbedingungen fand Thomas Bückemeyer jetzt beim Stadt-Marathon in Kassel vor: Etwa 15 Grad Lufttemperatur, eine nahezu flache Strecke, und ein mit 419 Zieleinläufern überschaubares Teilnehmerfeld. So konnte der 48jährige Langstrecken-Routinier der TSG Valbert direkt vom Start weg sein gewähltes…
Zu ihrem einjährigen Volkslaufjubiläum war Petra Bückemeyer auch in diesem Jahr wieder beim Kemnader Burglauf am Start. Während sie im letzten Jahr auf der vier Kilometer langen Strecke noch einige Gehpausen einlegen musste, konnte die 47jährige in diesem Jahr die…